すっきりフルーツ青汁をダイエットの為に飲みましたが最初は思うような結果が得られませんでした。しかし、継続する事で効果があると分かりました。私がどうしてダイエットした方法をご紹介しています。

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27歳の女性で会社員をしております。すっきりすっきりフルーツ青汁を飲もうと思った理由は、仕事が終わる時間が遅く、夕食を食べる時間が毎日23時以降、かつ外食が一週間に4日以上の生活を4年間続けてきましたからです。

入社時は41㎏だった体重が、気づけば52㎏になっていました。20代前半の頃はダイエットをすれば1週間以内に痩せて効果が出ていましたが、20代後半にさしかかり、短期間に簡単に痩せることができなくなってきました。

20代前半は自力でダイエットをしていたので、青汁やダイエットサプリを使用することへの抵抗がありました。そんなときに職場の同期から「すっきりフルーツ青汁でダイエットが成功した」と勧められて存在を知りました。

同期の勧めがキッカケですっきりフルーツ青汁の購入を決めました。

朝の置き換え、食欲がないときは夜も置き換えてダイエットした

開始して1か月は500gしか落ちず、「これは効果がないのではないか?」と疑うくらい結果がでまでせんでした。しかし、継続して飲み続けることでまず長年悩んでいた「便秘」が治りました。

食生活は変わらず仕事が忙しくて、自炊をすることができなかったので、朝ご飯を「すっきりフルーツ青汁」で置き換え、夕ご飯は疲れて食欲がないときに夕ご飯も置き換え(それは週に2~3回)を繰り返しました。

そのため、特別野菜を多くとったとか、自炊を開始をしたことはありません。上記状況でありますが、便秘は治り、1日に一回は便通があるようになりました。

ダイエット開始から3か月目に4㎏体重が落ちました!外見も顔色が良くなった

また、先述したように、体重が4㎏落ちたことだけでなく、外見が変わりました。まずは、顔色がよくなったことを周りから言われだしました。

仕事の疲労からいつも顔にクマがあって、そのクマをコンシーラーとファンデーション、最後にパウダーで隠していましたが、周りからはいつも顔が黄色い・・といわれていました。それがなくなり、顔色が健康的になったとよく言われるようになりました。

あとは、体型にも変化が出ました。ダイエットをしてもなかなか落ちないおなか周りのお肉・顔周りのお肉が落ちました。

そのため、周りからも「顔が小さくなったね」「ウエスト周りが細くなったね」と言われ、多少二の腕や足が太くても痩せたとはっきり言われるようになりました。

味を飽きないように、色んな物で割って飲んだ

朝の置き換えでは、豆乳かヨーグルトに混ぜて飲みました。夜は、おなかがすいていなくてバテているときに飲んでいたので、牛乳で割ったバナナジュースと混ぜて飲んでいました。

また、私がすっきりフルーツ青汁を利用しているときに売れていた「プレミアムカルピス」(最近みませんが・・)を割って飲んだりもしていました。

昔の青汁のイメージと異なり、非常においしい味なのですが、ずっと飲んでいると飽きてきます。飽きないように味をアレンジすることも重要だと思いました。

結果がすぐにでなくて、辞めようと思ったけど継続した事でダイエットに成功した

苦労したことは、先述したように開始した最初の1か月~1か月半は体重が落ちなかったことです。飲んでいるのに痩せない・・同期は痩せたのに私は痩せない・・ということで焦って投げ出そうとしたこともありました。

すっきりフルーツ青汁を勧めてくれた同期が「諦めなければ結果はでるからとりあえず2か月続けてみて、2か月続かなければやめてよいから!それくらい結果がでるからやってみて」と言ってくれて、無理やりにでも私を諦めさせないでいてくれました。

同期がいるから頑張れたことが私のダイエット成功の中で大きな重要ポイントでした。なので、気を付けたことといえば、思うように結果がでなくて「もうやめよう・・」と思ったときも「あと○○日頑張ろう」と自分に言い聞かせて無理やりにでも継続しました。

継続すれば必ず結果がでることを信じて飲み続けたことが私が気を付けていたことです。