37歳の女性でフリーライターをしています。私は仕事柄、ずっと椅子に座りっぱなしで、お昼の時間やお夕飯の時間など、ほぼ食事の時だけ動いております。 ですので、ほとんど体を動かすことがなく、食べてばかりですので、当然ブクブク …
「ダイエットの失敗談」の記事一覧
30代前半の主婦です。まず、52kgになってしまった体重を減らそうとヨーグルトダイエットに挑戦しました。1日3食の主食を80～110gのヨーグルトに置き換えるたけです。 ご飯で摂取するよりも1日240kcal、炭水化物量 …
私は現在29歳の男性で、小学校と中学校では野球部に所属していました。また、高校では部活動に入らなかったものの個人的に筋トレやランニングなどをしており、大学では空手道部に入りました。 上記のことからわかるかと思いますが、私 …
私は現在30歳の主婦です。私が短大生だったの時、太ってなくても自分が太っているように感じて、色んなダイエットで痩せようとしていました。 ダイエットの広告を見てどれが効果があるんだと考えた 運動は苦手だったので出来るだけ楽 …
私は32歳、専業主婦の女性です。20歳目前にして過激なダイエットを行い、身体も心も壊れてしまう程の大失敗を経験しました。私がダイエットを始めようと思った動悸は成人式で中学時代の同級生に綺麗な姿を見せ、見返してやろうと思っ …
42歳の専業主婦です。出産後に育児に奮発している間に体重が右肩上がりで増加し見て見ぬ振りをして数年、子供が幼稚園に入園するのをキッカケにダイエットを決意しました。 幼稚園には細くてお洒落なママが沢山でした。娘に恥をかかせ …
私は現在34歳、主婦です。結婚した当時27歳の体重は47kg身長は160cmなのでスリムな体でした。妊娠出産でプラス5kg、その後も順調に太り気がつくと体重は60kgと少しぽっちゃりとした体型になりました。 産後しっかり …